ESLのInstagram | 都立大学駅の整体・ストレッチのエッセンシャルストレッチラボ

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天気が悪くて気分が上がらない日こそ、ストレッチで少し身体を動かしてスッキリさせましょう！🧘‍♀️

血行も良くなって身体も温まりますよ🕺🔥

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ESLのYUMAです！

本日は良い姿勢を維持するための、ディスプレイの高さについてご紹介します💁‍♂️

デスクワークで長時間座っていると、特に腰回りの筋肉が硬くなりがちです…😢

お悩みの方は、ぜひお気軽にESLへお越し下さい！

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@______mineho がストレッチを受けにご来店頂きました！

ストレッチ来店前には、技術監修の @mako_trainer のトレーニングをしてきたみたいです🏃‍♀️🏃‍♀️

身体をより円滑に、快適にしていく為には【使う事】が必須です○

そして更に大切な事は、身体の構造から最適な動作を身につける事です🌝🌝

良いトレーニング
良いボディケア

ESLは【快適な生活の後押しをする】そんな環境であれるように。と思っています🏋️‍♀️

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@flowback_reiji が技術監修の @mako_trainer

@flowback_reiji が技術監修の
@mako_trainer の繋がりでストレッチでボディケアをしに来てくれました💪

ワンマンライブもあと少し！🕺

引き続き身体に気をつけてください💪

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初めまして✨ セラピストのYUMAと申し

初めまして✨
セラピストのYUMAと申します！

普段は、パーソナルトレーナーとしても活動しております🏃
NESTAPFTというトレーナーの資格を取得する上で、身体のことは広く学びました。
特に『栄養学・ダイエット』が得意分野ですので、なんでも聞いてもらえると嬉しいです😆

お客様の身体のお悩みを解決できるよう、精一杯頑張ります🔥
宜しくお願い致します！

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ESL スタッフ　MIOとKAZUMAです！

季節の変わり目寒暖差などで体は知らず知らずにストレスを抱えているかもしれません🥲

是非、
都立大学駅前の当サロンにて体をほぐしにいらしてください✨✨✨
お一人お一人の体に寄り添う施術を行っていきます。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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@flowback_tatsuki
FlowBackのメンバーで、アーティストとして活躍するTATSUKIさんが技術監修している　@mako_trainer との繋がりでご来店いただきました🕺🎤

今後一層のご活躍お祈りいたしております。

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ストレッチによって姿勢を整えると、気持ちも明るく前向きになれます！

朝から気分もリセットして1日のスタートを切りましょう☀️

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姿勢改善はもちろん、血行が良くなり体型も変わってきます！
.
寒い時期に凝り固まった身体をほぐしていきましょう🧘‍♀️
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春もすぐそこ！
気持ちよく日常を過ごす為にも、身体の負担が少なく効率的な動きができる姿勢をつくりましょう☺️

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ESLセラピストのKEISUKEとRINOです🙆‍♂️

大人しく穏やかなKEISUKE！イメージとは裏腹に、肉体は筋肉ムキムキです💪

RINOは現役ダンサーとして活躍中！💃

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だんだん寒くなってきましたね🥶🥶

だんだん寒くなってきましたね🥶🥶

寒さで力みやすくなったり筋肉がこわばりやすい季節です！🥶

ストレッチで身体も気持ちも軽やかになるように！🧘🏼‍♂️

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MIS GRAND JAPAN2021👑のチャナナ紗梨奈さ

MIS GRAND JAPAN2021👑のチャナナ紗梨奈さん（ @chananasarina ）が技術監修の @satoru1013 の繋がりでストレッチをうけに来てくれました💆🏻💆🏻💆🏻

更なる活躍応援しています！☄️☄️☄️

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シンガーの當山みれいさん（ @touyamami

シンガーの當山みれいさん（ @touyamamirei ）

技術監修をしている　@mako_trainer の繋がりで来店してくれました🎤🎤

どの職業も、身体が資本です。
シンガーも同じく。

身体のコンディションは言うまでもなく大切な訳ですね☄️☄️

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ストレッチ60分間での変化です🏄🏄

ストレッチ60分間での変化です🏄🏄

膝、そして頭部の位置の変化がわかりやすいです！

股関節周りの筋肉のコンディションを整える事で、写真のような変化を引き出す事ができました🧘‍♀️🧘‍♀️

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ストレッチ前後の変化🏄

頭部の位置がわかりやすいですが、骨盤のポジションが修正された事が変化の一つの要因です🦾🦾

関節可動域を最適化する事で、姿勢も改善していきます！

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MCやウォーキング講師で活躍の　　@sa

MCやウォーキング講師で活躍の　　@sakagamiyuko が技術監修の　@satoru1013 の繋がりで来店してくれました☺️

歩き方が変われば姿勢が変わる
姿勢が変われば歩き方が変わる

ほぼ全ての事柄に、繋がっているので身体の使い方ってとても大切です🧘‍♀️🧘‍♀️

快適な身体を手に入れる、そして維持する為にも身体をメンテナンスしていきましょう🥇🥇🥇

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@seina1105
ESLの広告媒体のモデルを引き受けてくれた聖奈さん🌈🌈

パーソナルストレッチ体験して頂きました🐴

mioのストレッチで全身の筋肉をしっかりケア🧘🏼‍♂️

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頭部のポジションに変化が出ている事がわかりやすい、施術前後の写真です🌍🌍

頭はとても重い部位であり、身体の最上部に位置するのでポジションによって首、肩の筋肉の状態も変化があります💥

頭部を支えている、背骨・股関節に関係する筋肉のケアを行いました🙆‍♂️

リラックスできて
気持ちいいパーソナルストレッチで姿勢改善🌈🌈

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セラピストのmio☀️☀️
ストレッチの力加減も抜群！

緊張しがちな性格のお客様などからも「mioさんとの空間は、違和感なく、リラックスする事ができました！」

とコメント頂くことも多いです🌈🌈

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