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理学療法士
ストレングスコーチ
パーソナルトレーナーが
開発したボディケアプログラム
ESSENTIAL STRETCH LABの
joint by jointアプローチ
動作の質の向上が首、肩、腰、姿勢を楽にする。
姿勢のタイプは様々です。
姿勢タイプに合わせたストレッチプログラムと、お客様のお疲れの部位を考慮して施術を行います。
ストレッチは体内に向けて様々な刺激を送ることができます。
ストレッチの刺激を固有受容器や結合組織が反応し、身体を適切な状態へと変化させます。
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効率的な身体の使い方に変えていくことで身体を楽に。
身体を効率的に変えていくためには
筋肉を最適な状態で”使うこと”が必要です。
ESLのストレッチ整体を行うことで、筋肉や関節を適切な活動状態に近づけ
姿勢の改善、血行の促進、バランスの良い筋肉の使い方を手に入れることができます。
最適な可動域の獲得は、姿勢改善、ボディラインの変化、アンバランスな筋肉の使い方の改善につながります。
メリハリあるからだを手に入れるには、関節可動域の最適化が第一です。
姿勢の保持や、身体活動を効率的に行うためには最適な可動域が存在します。
柔軟性があればあるほど良い。というわけではないです。
スポーツパフォーマンスを上げるための可動域、身体の使い方を手に入れます。
| 脚・足裏集中ケア 60分 7500円（税込） | 足裏の筋肉、ふくらはぎ・すね、太腿、臀部の集中ボディケアコース。 足首〜股関節までの動きを重視したプランです。 |
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| 全身60分 7500円（税込） | 全身の筋肉を満遍なくケアをします。揉みほぐしてもすぐに戻ってしまった経験がある方は、こちらのコースがおすすめ！ |
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