LINEからも予約や質問のお問い合わせが可能です！
年齢や性別に制限はありますか？
年齢・性別は問いません。筋肉を伸ばすこと、関節の使い方を最適化することは全ての人にとって必要なことです。 リラクゼーションでありながら、身体を健康に保つための障害予防になるのがパーソナルストレッチです。
理学療法士
ストレングスコーチ
パーソナルトレーナーが
開発したボディケアプログラム
ESLのjoint by jointアプローチの視点での施術が
動作の質の向上が首、肩、腰、姿勢を楽にする。
姿勢のタイプは様々です。
姿勢タイプに合わせたストレッチプログラムと、お客様のお疲れの部位を考慮して施術を行います。
ストレッチは体内に向けて様々な刺激を送ることができます。
ストレッチの刺激を固有受容器や結合組織が反応し、身体を適切な状態へと変化させます。
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効率的な身体の使い方に変えていくことで身体を楽に。
身体を効率的に変えていくためには
筋肉を最適な状態で”使うこと”が必要です。
ESLのストレッチ整体を行うことで、筋肉や関節を適切な活動状態に近づけ
姿勢の改善、血行の促進、バランスの良い筋肉の使い方を手に入れることができます。
最適な可動域の獲得は、姿勢改善、ボディラインの変化、アンバランスな筋肉の使い方の改善につながります。
メリハリあるからだを手に入れるには、関節可動域の最適化が第一です。
姿勢の保持や、身体活動を効率的に行うためには最適な可動域が存在します。
柔軟性があればあるほど良い。というわけではないです。
スポーツパフォーマンスを上げるための可動域、身体の使い方を手に入れます。
| 脚・足裏集中ケア 60分 7500円（税込） | 足裏の筋肉、ふくらはぎ・すね、太腿、臀部の集中ボディケアコース。 足首〜股関節までの動きを重視したプランです。 |
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